2025/04/24
豊中市・女性専用パーソナルジムTSUBAMEからのメッセージ
今やダイエットに関する情報はネット上に溢れていますが
それでも「痩せられる方」と「痩せられない方」がいるのはなぜでしょうか？
実は、この違いには明確な特徴があります
痩せられる人の特徴
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目的と目標が明確
「健康でいたい」「リバウンドを繰り返さない体を作りたい」など、明確な目的がある方は継続力が違います。ゴールがあるからブレません -
素直にアドバイスを受け取れる
経験や知識に関係なく、トレーナーのアドバイスをしっかり受け止め、まずやってみる姿勢がある方は、体もどんどん変わります -
自分としっかり向き合える
数字だけでなく、心と体の変化にも敏感で、自分の感覚を大事にする習慣があります
痩せられない人の特徴
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目先の数字ばかり追いがち
「早く〇kg痩せたい」という焦りから、続かない食事制限や極端な運動に走ってしまいがちです -
自分なりの解釈で行動してしまう
指導内容を自己流に変えてしまい、本質が伝わらない。結果、「やっているのに痩せない」状態に -
指導者に責任を押し付けてしまう
「指導が合わない」「結果が出ないのは先生のせい」と感じてしまう方は、成長の機会を逃してしまいます
結果を出す人は「聞く力」と「素直さ」がある
「私は本気で頑張っているのに、なぜか痩せない…」と悩む方ほど、一度立ち止まって自分の行動を見直してみてください
“素直に行動できるかどうか”が、結果を分ける最大のカギです
豊中市のパーソナルジムTSUBAMEでは…
当ジムでは、35〜55歳の女性の方に特化したプログラムをご用意しています
あなたに合った方法で、無理なく続けられる指導を心がけています
体験カウンセリングでは、あなたの現状・思考のクセ・生活習慣をしっかりヒアリングし、正しいアプローチをご提案します
【まずは体験予約から】
「今まで何をやっても痩せられなかった」
「自分に合ったやり方が分からない」
そんな方こそ、一度私たちのカウンセリングを受けてみてください
あなたの「最後のダイエット」をTSUBAMEで始めましょう
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