2018/12/09
皆さんおはようございます！
男性女性問わず悩みの一つとして、重力に負けたるんでしまい、だらしない体になってしまった・・・・。
一番たるみやすいお尻。
ヒップアップしたいと思っている方へ！
＜コツその1＞
自分の目指すお尻を決める。
特に女性に多いのが、お尻の大きさの悩みです。
「小さすぎて女性らしくない…」
「大きすぎてバランスが悪い…」
「脂肪がつきすぎているかも？」
などいろいろな場合があると思います。
まず、自分の目指すお尻の形を決めてしまいましょう。
目指す方向性がわからないまま、やみくもに食事制限をしたり、トレーニングを続けても鏡を見たときに
「こんなはずじゃないのに・・・。」と言ってしまう可能性もありますよね。
この続きは、プライベートジムTSUBAMEへ来て下さい！
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皆さんの理想の体作りをサポートします！