ブログ - Part 8

2024/11/30

40代女性、トレーニング初心者でもダイエットはできるのか？

「痩せたいけど何をしたらいいかわからない…」「体質改善をしたいけれど、続けられる自信がない」「リバウンドはもうしたくない」40代女性の多くが抱えるこれらの悩み。特にトレーニング初心者の場合、どう始めればいいのか、どんな効 […]

2024/11/28

2024/11/27

「50代でも本当に痩せられるの？」「リバウンドせずに、無理なく続けられる方法なんてあるの？」そんな悩みを抱えている方、実はたくさんいらっしゃいます。 50代になると、体の変化や生活環境の影響で、痩せにくさや体力の低下 […]

2024/11/24

こんな悩みを抱えていませんか？ ✅「痩せたいけど、そもそも私は本気で痩せたいの？」ダイエットに何度も挑戦したけれど、毎回挫折…。その理由は、もしかしたら「本気で痩せる覚悟」が足りないからかもしれません。でも、それはあ […]

2024/11/13

遺伝子検査を通じて、あなたの体質や痩せやすさ、太りやすさ、健康リスクなどを詳細に把握できます。 TSUBAMEジムでは、６つのコースから選択することで、あなたに最適な検査内容を提供します。遺 […]

2024/11/08

「45歳、家事と育児に追われる毎日から自分を取り戻す！プライベートジムTSUBAMEで新しい自分へ」毎日の生活で気づけば5kg増。今度こそ自分を変えたい。毎朝、夫と3人の子供のために朝食を作り、送り出し […]

2024/10/15

年末まであと2ヶ月少々。今年の目標は順調に進んでいますか？これからの行動次第で、新年に向けた新たな目標設定がさらに効果的になります！例えば、「今年中に3キロ痩せる！そして来年はさらに5キロ痩せて、心も体もすっきりさせ […]

2024/10/11

「痩せたい」「筋肉をつけたい」「体力を取り戻したい」など、体に関する悩みを抱えていませんか？そんなあなたに、TSUBAMEジムは完全プライベートな環境で、マンツーマンのサポートを提供します。 […]

2024/10/08

「最初はとても不安でした。自宅でのオンラインパーソナルトレーニングなんて、ちゃんと効果が出るのかな？やり方がわからないし… でも、実際にZOOMでトレーナーと繋がって会話をしているうちに、安心感がどんどん広がっていきまし […]

2024/10/05

専門家の指導が成功のカギダイエットに挑戦したことは何度もありますが、これまで一度も成功したことがありませんでした。 TSUBAMEのカウンセリングでそのことを正直に話し、今回初めて本気でダイエットに取り組むことを決意し […]

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