3ヶ月間の花嫁ダイエットをインタビュー！～美しいマーメイドドレス姿を披露したお話～

― 改めて、あらかじめ定めていたダイエットの目標などを教えてください。
奥江：見えるところを綺麗に、スッキリしたいなっていうので、野崎トレーナーに一緒に考えていただきました。
― デコルテラインとか…？
奥江：そうですね、背中とか。
野崎：何kg減量っていうよりも、見えるところの脂肪を少しでも取れれば。

やっぱりドレスって締め付けられるので、そこを何とかしてあげたくて。

フォルム中心だったので、胸から上、背中とか、そこが中心だったかなって思いますね。
― なるほど、数字というよりもフォルムをメインに行ったのですね。

― どのようにして、 ”プライベートジムTSUBAME” をお知りになられたのですか？
奥江：Google検索で見つけました。本当に急に体験の予約を入れて（笑）最初はボクシングジムに行こうとしていたのですが、

あまりにもちょっと教えてもらえなくて、自由にするスタイルだったので。初心者にしてはきついなっていうところがあって。

― 結婚式を迎えるまで ”TSUBAME” にはどれくらいの頻度で通ってらっしゃいましたか？
奥江：週2回くらいですね。

― これまでに運動経験やフィットネス経験はございましたか？
奥江：運動はそうですね、高校までソフトテニスをやっていました。

社会人になってからはジムに何度かは通っているんですけど、それこそ挫折してあんまり続かなかったので、痩せるのもあんまり痩せれずっていう感じで終わってしまいました。

― そこはパーソナルジムではなく…？
奥江：ではなく、会員制の自由に自分でマシンを使ってするような所です。
― なかなか続けるの難しいんですかね…。
奥江：自分で行くか行かないかですよね（笑）

― パーソナルジムだったから結婚式まで挫折せずに続けられたということですか？
奥江：そうですね。結果が何か目に見えてきたのが一番大きかったかなっていうのがあります。

― それでは具体的なトレーニング内容を教えていただけますか。
奥江：トレーニング内容は全て野崎トレーナーにお任せしました。
野崎：トレーニング内容は重複しないように、上半身の日と下半身の日、部位別にバランスよく行いましたね。