2024/10/05
専門家の指導が成功のカギ
ダイエットに挑戦したことは何度もありますが、これまで一度も成功したことがありませんでした。
TSUBAMEのカウンセリングでそのことを正直に話し、今回初めて本気でダイエットに取り組むことを決意しました。
3ヶ月間、徹底的にチャレンジすることにしたのです。
半信半疑からのスタート
最初は「本当に痩せられるのだろうか？」と半信半疑でした。
過去にうまくいった経験がないため、今回も失敗するのではという不安がありました。
しかし、TSUBAMEのトレーナーが丁寧にサポートしてくれたおかげで、少しずつ自信を持てるようになりました。
毎日のトレーニング前には、その日の体調や体の感覚を確認し、食事のアドバイスも受けながら進めた結果、少しずつ体が軽くなっているのを実感できたのです。
厳しさの中にある成長
トレーナーは時に厳しいことを言いますが、それは私の甘えを正すため。これが非常に役立ちました。
最初はその厳しさが辛いと感じることもありましたが、それが私の弱点を克服する手助けとなり、メンタル面でも大きく成長することができました。
今では、その厳しさが成功のための必要なステップだったと感じています。
驚きの成果
私の体重は最初70kgありましたが、食事とトレーニングの指導を受ける中で、3ヶ月後には63kgまで減量することができました。
メタボ基準だった体重も、今では標準まで戻り、職場の同僚からは「何をしたんだ？」と驚かれることが増えました。
これまでにないほど自信がつき、その自信は仕事にも良い影響を与えました。
実際に大きな商談を獲得するなど、ダイエットが成功したことで人生全体が好転しているのを感じます。
成功の近道は専門家の指導
今回の経験から感じたことは、「体は思っている以上に正直だ」ということです。自己流ではうまくいかないと実感しました。
だからこそ、専門家の指導を受けることがダイエット成功の近道だと強く感じました。
正しい方法で進めることで、結果はしっかりとついてきます。
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