2025/02/09
✔ 「ダイエットしたいけど、何から始めればいいかわからない…」
✔ 「昔ダイエットに挑戦したけど、続かずに終わった…」
✔ 「リバウンドが怖くて、一歩踏み出せない…」
もしあなたがこのどれかに当てはまるなら、 「自己流ではなく、しっかりサポートを受ける」 ことが大切です
理想の体は、人それぞれ違う。だからこそ、最初が大事！
ダイエットの成功には、 「あなたに合った方法を見つけること」 が必要不可欠
✔ とにかく体重を落としたいのか？
✔ 引き締まった体を作りたいのか？
✔ 健康的に痩せたいのか？
理想のゴールは人によって違います
でも、多くの人が 「自分に合ったダイエット方法を知らないままスタート」 してしまう
その結果…
❌ 無理な食事制限 → ストレスで続かない
❌ 自己流の運動 → 効果が出ないまま挫折
❌ リバウンド → ダイエット前より太る
これでは、 何度挑戦しても同じ失敗を繰り返してしまいます
初回カウンセリングが成功のカギ！しっかり話すことで理想の体に近づける
TSUBAMEでは、 初回のカウンセリングを最重要 と考えています
なぜなら、 あなたの「なりたい姿」や「生活習慣」をしっかり聞き出すことで、最適なダイエットプランを提案できる からです
💡 カウンセリングで聞くこと
✅ あなたの理想の体は？
✅ これまでのダイエット経験と失敗の原因は？
✅ 普段の食事や生活リズムは？
✅ 運動の得意・不得意は？
このように、一人ひとりの悩みやライフスタイルに合わせたプランを作るからこそ、 無理なく続けられる んです
続けられるかどうかは「あなたのやる気次第」
正直に言うと、 トレーナーがどれだけサポートしても、やる気がなければ結果は出ません
でも、 「やる気はあるけど、やり方が分からない」 という方なら大丈夫
TSUBAMEでは、あなたのモチベーションを維持しながら 「無理なく続けられる環境」 を提供します！
✅ 通いやすい！家から近いプライベートジム
✅ しっかり話を聞いてくれるトレーナーがいる
✅ リバウンドしにくいダイエットプランを提案
「リバウンドの不安をなくしたい」なら、今がスタートのタイミング！
ダイエットは 「また今度」 と思っているうちに、どんどん後回しになりがち。
でも、 今始めれば、数ヶ月後には理想の体に近づいている かもしれません。
まずは、初回カウンセリングでお話ししませんか？
あなたの悩みや不安をしっかり聞いた上で、 最適なプランをご提案 します！
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