「何をやっても痩せない」「同じ運動をしても人によって結果が違う」

そんな経験、ありませんか？

豊中市にあるプライベートジムTSUBAMEでは、40代・50代女性のダイエット成功率を高めるために「遺伝子検査」を導入しています

この記事では、なぜTSUBAMEが遺伝子検査をおすすめしているのか
そしてその効果がどのように「体の変化」や「習慣化」につながるのかをわかりやすく解説します

遺伝子検査って何？パーソナルトレーニングとの関係

遺伝子検査とは、自分の体質（脂質代謝型・糖代謝型・筋肉タイプなど）を科学的に分析することで、「太りやすさ」「筋肉のつきやすさ」「食事の向き・不向き」が分かる検査です

たとえば同じカロリー制限でも

• ご飯やパンが太りやすい人

• 脂っこいものが原因で太る人

• 有酸素運動より筋トレの方が効果的な人

が存在します

つまり、「がんばっているのに痩せない」原因は、あなたの体質に合っていない方法を選んでいる可能性があるのです

40代・50代のダイエットこそ“自己流”を卒業すべき理由

年齢を重ねるにつれ、ホルモンバランスや基礎代謝の変化により、若い頃と同じ方法では痩せにくくなります

特に40〜50代女性は、

• 更年期による体調の変化

• 筋肉量の減少

• ストレスや睡眠不足による代謝低下

といった要因が複雑に絡み合っています

このタイミングで「自己流ダイエット」を繰り返しても、リバウンドのリスクが高まるだけ

だからこそ、自分の体に合った「根拠のある方法」でアプローチすることが大切です

TSUBAMEの遺伝子検査付きプランが選ばれる理由

豊中市のプライベートジムTSUBAMEでは、初回のカウンセリング後に、必要に応じて遺伝子検査を実施しています

✅ 遺伝子検査でわかること

• 糖質で太りやすいか

• 脂質の代謝が得意か不得意か

• どんなトレーニングで筋肉がつきやすいか

• 食欲コントロールに関する傾向

• リバウンドしやすい体質かどうか

✅ その結果をどう活かすの？

• 食事指導を「制限」ではなく「調整」へ

• トレーニングメニューを「自分専用」に最適化

• リバウンドリスクを限りなく下げる習慣づくり

• 続けやすいから「3ヶ月・6ヶ月」でしっかり変化

遺伝子検査を使った指導は、「あなた専用の地図」を手に入れるようなもの

遠回りせずに最短ルートで理想の体に近づけるのです

最終的には「習慣化」がゴール

一時的に痩せるのではなく、「無理なく続けられる健康習慣」を身につけることが、TSUBAMEの目指すゴールです

自分の体を理解し、正しい知識とサポートを受けることで、

• 疲れにくくなる

• 睡眠の質が上がる

• 見た目が若々しくなる

• 自信が持てる

という“+αの変化”も自然と現れてきます

まずは無料カウンセリングからスタート！

「一度体験してみたい」
「自分の体質を知りたい」
という方は、まず無料カウンセリングをお申し込みください

✅ 完全予約制のプライベート空間
✅ 豊中市・女性専用・通いやすい立地
✅ オンラインサポートにも対応

あなたの体質・生活スタイル・お悩みに合わせたプランをご提案します

【まとめ】

「自分に合った方法」で取り組めば、40代・50代でも体は確実に変わります。
TSUBAMEでは、遺伝子検査を活用しながら、あなた専用の“結果が出るプラン”をサポート。

自己流から卒業し、正しい方法で習慣化することで、一生ものの健康と自信を手に入れましょう。

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